Εκγύμναση Με Miha Bodytec

Ναι. Στην πρώτη φάση των ασκήσεων με το MIHA Bodytec θα αρχίσετε να χάνετε πόντους. Ενώ με την δεύτερη φάση, η ηλεκτρομυική διέγερση ενισχύει την επίθεση στις αποθήκες που συσσωρεύεται το λίπος του ανθρώπινου σώματος. Λόγω της αύξησης της μυικής δραστηριότητας κατά πέντε φορές, αυξάνεται η κατανάλωση ενέργειας και φυσικά η καύση περισσότερων θερμίδων.

Το MIHA Bodytec είναι ένα πλήρες σύστημα άσκησης που ενεργοποιεί πάνω από το 90% των μυών ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας και τους βαθύτερους σταθεροποιητικούς μύες για ενίσχυση της δύναμης, σε αντίθεση με τη συμβατική προπόνηση. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία με τη χρήση του MIHA Bodytec, υπάρχει η αίσθηση αναζωογόνησης στο σώμα σας. Μετά από τρεις μόλις συνεδρίες εμφανίζονται ορατά αποτελέσματα όπως η καλύτερη στάση του σώματος. Μετά από έξι διαδοχικές συνεδρίες, αρχίζει η αναμόρφωση του σώματος, η αύξηση της δύναμης, ακόμα και  η καλύτερη εμφάνιση της επιδερμίδας.

Ναι. Όπως συμβαίνει με την συμβατική γυμναστική έτσι και με το MIHA Bodytec, η άσκηση θα πρέπει να γίνεται σε τακτικά χρονικά διαστήματα. Αν δεν προπονήστε για παρατεταμένο χρονικό διάστημα οι μυες θα επανέλθουν στην αρχική τους κατάσταση.

Σε καμία περίπτωση. Η άσκηση ή θεραπεία με τη χρήση ρεύματος χαμηλής συχνότητας ηλεκτροδιέγερσης, δεν είναι επικίνδυνη. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, οι μικροί εγγενείς ηλεκτρικοί παλμοί του γιλέκου MIHA Bodytec, δεν φτάνουν στα όργανα ή την καρδιά και ενεργοποιούν αποκλειστικά του γραμμωτούς σκελετικούς μύες, ελέγχοντας τις ίνες ταχείας συστολής τους, με τη διέγερση να είναι οικεία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι κατάλληλο για όλους. Άνδρες και γυναίκες άνω των 16 ετών. Αντενδείξεις υπάρχουν μόνο σε συγκεκριμένα άτομα με βεβαρημένο ιατρικό ιστορικό

Ναι, η μέθοδος Miha Bodytec ανήκει στην κατηγορία της παθητικής γυμναστικής. Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων Miha Bodytec, οι ασκούμενοι φορούν ειδικά σχεδιασμένα ενδύματα που συνδέονται με ηλεκτρικά συστήματα. Αυτά τα συστήματα παράγουν ηλεκτρικά ερεθίσματα που ενεργοποιούν τους μυς κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Αυτό καθιστά τη Miha Bodytec μια μορφή παθητικής γυμναστικής, καθώς οι μύες ενεργούνται χωρίς την ανάγκη για παραδοσιακές ασκήσεις όπως στο γυμναστήριο.

Ναι, οι ασκούμενοι στη μέθοδο Miha Bodytec μπορεί να εκτελούν κάποιες ελαφρές κινήσεις κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ανάλογα με το πρόγραμμα που έχει σχεδιαστεί για αυτούς. Οι κινήσεις αυτές συνήθως είναι ενταγμένες σε ένα προκαθορισμένο πρόγραμμα εκγύμνασης που επιλέγεται από τον προπονητή, με στόχο την αποτελεσματικότερη ενεργοποίηση των μυών.

Οι κινήσεις αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν ελαφρές ασκήσεις όπως κοιλιακοί, καθίσματα, στάσεις ή άλλες μικρές κινήσεις που συμβάλλουν στην ενίσχυση και τη σταθεροποίηση του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ωστόσο, η κύρια δράση προέρχεται από την ηλεκτρική ενέργεια που παρέχεται μέσω του συστήματος Miha Bodytec, ενεργοποιώντας τους μύες χωρίς την ανάγκη για έντονες φυσικές κινήσεις από τον ασκούμενο.