Οι επιπτώσεις μείωσης του κολλαγόνου στο σώμα μας & οι παρενέργειες

Η μείωση του κολλαγόνου στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να έχει διάφορες αρνητικές επιπτώσεις και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας. Κάποιες από τις κύριες επιπτώσεις περιλαμβάνουν:

1. Απώλεια Ελαστικότητας του Δέρματος:

Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ελαστικότητας του δέρματος, με αποτέλεσμα την εμφάνιση ρυτίδων, γραμμών και χαλάρωσης του δέρματος.

2. Αδυναμία επούλωσης  Τραυμάτων:

Το κολλαγόνο είναι σημαντικό για την ανάπλαση και την επούλωση των τραυμάτων. Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί να καθυστερήσει την ανάρρωση των τραυμάτων με αποτέλεσμα το σώμα μας να είναι πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις και άλλες επιπλοκές.

3.Απώλεια Πυκνότητας των Οστών:

Το κολλαγόνο είναι σημαντικό για τη διατήρηση της πυκνότητας και της δύναμης των οστών. Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του κινδύνου για κατάγματα και άλλες σοβαρές παθήσεις των οστών, όπως η οστεοπόρωση.

4. Δυσκαμψία Τένοντων και Αρθρώσεων:

Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ελαστικότητας των τενόντων και των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα τη δυσκαμψία, τους πόνους και τις διαταραχές στην κίνηση.

5.Επιδείνωση της Υγείας των Μαλλιών και των Νυχιών:

Η μείωση του κολλαγόνου μπορεί να επηρεάσει την υγεία των μαλλιών και των νυχιών, οδηγώντας σε ταλαιπωρημένα, λεπτά μαλλιά και εύθραυστα νύχια.

Τι λένε οι ειδικοί ? Tips για να προλάβουμε αυτή την επιβράδυνση!

Το κολλαγόνο αποτελεί ένα από τα βασικά συστατικά του δέρματος που το κρατάει νεανικό, λαμπερό και ελαστικό. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου και τις εξωτερικές επιρροές, η παραγωγή κολλαγόνου μπορεί να μειωθεί, οδηγώντας σε απώλεια ελαστικότητας και τη δημιουργία ρυτίδων. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές συνήθειες που μπορούμε να υιοθετήσουμε για να προλάβουμε αυτή τη διαδικασία.

1. Υγιεινή Διατροφή:

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικά δημητριακά και πρωτεΐνες βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και στη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.

2. Προστασία από τον ήλιο:

Η έκθεση στις ακτίνες UV μπορεί να καταστρέψει το κολλαγόνο, οπότε είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε αντιηλιακά για να προστατεύουμε το δέρμα μας από τον ήλιο.

3. Κατάλληλη Υγιεινή Επιδερμίδας:

Πολύ συχνά το δέρμα μας γίνεται ευαίσθητο και αντιδραστικό, εμφανίζει κοκκινίλες, αφυδάτωση, ακμή, πανάδες, λιπαρότητα και χάνει την λάμψη του. Ο σωστός Βαθύς Καθαρισμός προσώπου, δεν αφήνει σημάδια και κοκκινίλες στην επιδερμίδα. Η καθαριότητα και η ενυδάτωση του δέρματος είναι σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας του και την πρόληψη της απώλειας κολλαγόνου.

4. Αποφυγή Καπνίσματος:

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το κάπνισμα γερνάει κατά τουλάχιστον μια δεκαετία το δέρμα. Το κάπνισμα μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου και επιδεινώνει την εμφάνιση των ρυτίδων, οπότε η αποφυγή του είναι ουσιώδης.

5. Υγιεινή του Ύπνου:

Ο ύπνος αποτελεί βασικό μας ένστικτο καθώς και σημαντικό κομμάτι της καθημερινής μας ρουτίνας. Είναι απαραίτητος για την υγεία όλων, σωματική και ψυχική. Όσο εμείς κοιμόμαστε, ο οργανισμός αποκαθιστά τυχόν βλάβες στα συστήματά του, το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενισχύεται. Ο αρκετός ύπνος βοηθά στην αποκατάσταση του δέρματος.

Απολαύσετε μοναδικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια όμορφη, υγιή και ανανεωμένη επιδερμίδα!

Στο Estetica Miha Bodytec, είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε με τις καλύτερες συμβουλές και θεραπείες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της επιδερμίδας σας. Για περισσότερες συμβούλες μπορείτε να μας καλέσετε στο 2351033343 ή να μας επισκεφθείτε  στην οδό 19ης Μαΐου 4 στην Κατερίνη.